Кулинарная книга йоги : вегетарианские рецепты для здорового тела и разума
Издательство: Фаир-Пресс
Год: Москва, 2006
Формат: PDF
Размер файла: 23.12 MB
Йоги верят, что ≪сила духа увеличивается пропорционально развитию тела и сознания, в которые дух заключен. Поэтому йога предлагает методы тренировки и развития физического тела и сознания. Свами Вишну Девананда, ≪Полная иллюстрированная книга йоги≫ Физическое тело — это инструмент или, как его еще можно назвать, транспортное средство для души при ее движении к совершенству. Так же как и другие транспортные средства, тело (≪автомобиль≫) должно соответствовать определенным требованиям, которые необходимо выполнять, чтобы оно служило безотказно и выполняло требования, обусловленные его функциями. Эти требования — пять принципов йоги: правильное упражнение, правильное дыхание, правильное расслабление, здоровое питание, позитивное мышление и медитация. Эта поваренная книга посвящена основным принципам йогического питания, традиционно являющегося молочно-вегетарианским, состоящим из зерна, бобовых, фруктов, овощей, орехов, семян и молочных продуктов. Блюда, предусмотренные этой системой питания, готовятся в основном из натуральных продуктов, они полезны для здоровья, а также оказывают положительное влияние на разум и прану и достаточно просты в приготовлении.
Скачать бесплатно (Книга):
"Уединение с особой целью бывает иногда полезно. Время от времени стоит ненадолго покидать многолюдные и суетные места. Но в замысленной Ишварой Вселенной для выяснения способностей истинного "Я" есть и превосходное поле для Йоги, обустроенное с Божественной мудростью и дальновидностью. Назначением мира является раскрытие "Я" - зачем же бежать от него?"
